TUGUTAROです。 体型維持の為、ロードバイクを始めましたが天候に左右されやすく冬場は寒くて出来ない軟弱者なので毎日できる事を考えました。 一時期は昔流行りました「ビリーズブートキャンプ」を毎日やってましたがかなり辛くあまり長続きはしていません…